“我要上全运”全民健身攀岩活动玩起来！百余名群众助力提高全民健身意识

专业教练向攀岩爱好者讲解攀岩要领

　　爱动体育讯   5月27日，由第十三届全运会组委会、中华全国体育总会、海南省人民政府主办的全民健身攀岩活动在海口喜盈门心旅行攀石馆、海口道博攀岩馆和海口炙岩攀岩馆三个岩馆同时启动，逾百名来自全省各市县的攀岩爱好者参与。

　　记者来到海口喜盈门心旅行攀石馆了解到，主办方在活动期间开展了群众性的攀岩体验比赛。一声哨响，各个攀岩爱好者背后系着攀岩绳飞快地跃上岩壁，只见他们双手交替紧抓岩点借力（嵌进岩壁的凸起），不一会的功夫就爬上了岩壁顶端，一掌拍在象征终点的横梁上，姿势老道，引得地面上的观众们大声叫好。

攀岩运动员展示攀岩专业用具

　　这场群众攀岩体验活动旨在推进海南开展全民健身运动，吸引了来自全省各地的百余位攀岩爱好者。除了成年人来参赛以外，许多家长也带着自己6、7岁的孩子参加。其实，攀岩这项运动看似高危，但运动损伤相对较小，属于身体本身的一种对抗。小到4儿童、大到70多岁的身体健康的老者都可以参加。有着多年攀岩经历的攀岩教练张学周告诉记者：“攀岩这项运动能够提高孩子们的四肢协调能力，锻炼身体的大肌肉群和小肌肉群，所以对于成 长期的孩子们的身体发育是十分有好处的。对于大人来说还可以起到健身减肥的作用。”

　　百余位攀岩爱好者参与体验  倡导提高全民健身意识

　　活动重在倡导提高全民健身意识。今年52岁的宋彩霞如果不经人提醒，记者简直要认为这是一名80后选手。岩壁上矫健的身姿引得地面上掌声阵阵，一个刺激的高难度悬空动作就能让小选手们惊叹不已。

宋彩霞在教练的指导下攀岩

　　事实上，宋彩霞是一名户外运动爱好者，工作之余喜欢参加徒步、登山和溯溪活动，有着丰富的户外运动经验。“我们平时经常参加户外活动，很需要锻炼自己的体能，今天是第一次参加攀岩体验活动，感觉非常好，所以今后打算经常来参加攀岩运动。”她还打趣道：“今天我要把我参加活动的照片发到微信朋友圈里面‘炫耀’一番。”

休息之余教练展示攀岩专业用具的使用方法

　　在海南省登山协会秘书长秦建桥看来，小选手们和宋彩霞的参与体现了攀岩这项运动的全民性。但在更大范围内，攀岩尚属小众运动。目前在海南，这项运动的爱好者更多地集中在海口、三亚等地， 总体上热度不高。不过，2017年海南省全民健身运动会增加了攀岩比赛项目，让秦建桥看到了希望，他说：“攀岩运动是一项非常好的全民健身运动，随着全民健身意识的提高，越来越多的人开始倡导文明健康的生活方式，这次活动的开展可以很好的推广海南的攀岩运动，带动更多的人参与到这项运动中来，让这项运动逐渐被更多人接受。不论是攀岩馆建设还是攀岩基础设施建设，相关产业也是大有可为。”

　　（爱动体育网报道　　记者：梁美娇）