海南爱动体育讯 作为2016年全民健身大擂台五指山站俯卧撑、仰卧起坐双料冠军的潘志伟没有闲着，距离来海口参加2016年海南省全民健身运动会还剩下两天了，他还在家里做足准备。在他看来，全民健身项目要多，要好玩才会让每个参与者“爱不释手”。
参与健身运动多样性
从赛事组委会获悉，一群热爱运动健身的年轻人自发组织户外健身协会，积极来参与2016年全民健身大擂台五指山活动。户外健身开展了好久！潘志伟和好朋友一起户外玩耍，他讲到：“五指山街头健身运动是自由玩耍，专一的锻炼化话也可以，不过我喜欢多样性运动，我参与的徒手运动有引体向上，仰卧起坐，俯卧撑，倒立，快跑，平时还去游泳、跑步、爬山、骑自行车、练习跆拳道、利用健身器材健身。”
这么多健身项目潘志伟忙得过来么？他说：“根据不同时间段我会选择不同的体育运动，轮流的玩一些项目，我经常从事业余自行车比赛，参加过自行车环岛游，有的时间去游泳，有时候去爬山、跑步，打拳，或者在家里利用哑铃、杠铃进行健身。”谈及器械健身，潘志伟大学里最先接触健美运动，他喜欢健美，利用健身器材练习，增肌减脂，自己看看健美书籍及朋友指导练习，到现在他一直到坚持锻炼身体从不放弃，虽然忙于工作，有空就会去坚持锻炼。
觉得好玩才会爱不释手
对于参加环岛大擂台及即将要参加的2016年全民健身运动会，潘志伟对爱动体育记者表示：“健身项目比较多，轮流换着去玩就不感觉枯燥无味了，我就把这些健身项目当做玩，你要真真的觉得好玩了才会有兴趣爱好，才不会放弃，所以以我就轮流进行各种健身运动，就不会感觉很无聊，也不会枯燥，更有利于提高自己的身体素质，带动身边很多朋友一起玩耍，我也教他们学习一些项目，中年人占大多数，也感到很快乐。”
坚持锻炼 超越自我
据了解，2016年全民健身大擂台五指山站潘志伟1分钟做77个俯卧撑，2分钟77个仰卧起坐，拿到俯卧撑、俯卧撑项目双料冠军。对于获奖，潘志伟感觉有点巧合。他表示，那天爸爸妈妈去现场看自己比赛。“我尽了自己最大的力量去做了仰卧起坐和俯卧撑，平时没有刻意的去练习这两个项目，平时一下子也不会做这么多，那一天也可能是爆发出来了。”当时他听到裁判员说目前俯卧撑最多是60多个，他当时听了，哇的一声！60多个呀，他感觉自己可能不会超过，没想到慢慢他就做到77个，连他自己也不敢相信！”潘志伟说。
爱动体育记者问其比赛获奖感受时，潘志伟说：“感觉很爽，很棒！很自豪，感觉能超过别人，也能突破自己，平时也没有尝试过一分钟能达到多少个！”2016年全民健身大擂台总决赛在海口举行五指山文体局让他去海口参赛。他讲到：“我将参加仰卧起坐、俯卧撑的总决赛，最近练习了一下仰卧起坐、俯卧撑项目，如果按时间来做超过77个，不按时间最多能做120多个，参与体育锻炼有时候想不到自己有这么大的潜能，比赛有时间限制有可能激发自己突破。”
潘志伟今年31岁，由于平时参与健身运动人家说我像23-24岁的大学生。他说：“大家看不出我有31岁，参与健身运动，凸显年轻活力，所以我认为爱运动，年轻无极限！多运动的人显示年轻一些、健康一些，今后会一直坚持锻炼。”
（爱动体育网报道 见习记者：张磊）
